|
Как говорится , поделом. Ну Понедельник 🤪 1 число☝️ в новое плавание 🏊♀️
|
242.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 67.43g | Carb: 81.40g.
Lunch: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мясная Ферма Сало, Меридиан Форель Слабосолёная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо. Dinner: Творожная Масса, Красные Помидоры, Сладбери Мармеладные Дольки, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Окраина Язык в Желе. Snacks/Other: Апельсин, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
|
776 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 52 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|