Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 110.74g | Carb: 144.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Капуста Белокочанная, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Масляный Король Масло Кедрового Ореха, California Gold Nutrition Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Форель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|