Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
2197 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 52.49g | Carb: 273.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Грецкие Орехи, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Хрустим Сухарики, Волковская Пивоварня Неправильный Мёд, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Банан. Snacks/Other: Мармелад, Мандарины. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|