Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 63.16g | Carb: 123.18g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Хлеб Бородинский. Lunch: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Dinner: Перекресток Котлета Пожарская , Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Olesay_'s weight history
|