Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 98.19g | Carb: 119.51g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Вареное Яйцо, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Масло МСТ, Dial Export Масло Тыквенное. Dinner: Капуста Белокочанная, Кефир 1%, Cybermass Мицелярный Казеин, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|