Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
2447 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 87.57g | Carb: 249.53g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Цикорий, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Сахар, Сладуница Конфеты Самый Умный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Блины на Молоке, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Вологодское Яйцо, Пятерочка Киви. Snacks/Other: Банан, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Варенье, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Першинский Творог 9%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|