|
🙏🙏🙏 продолжаю, день третий
|
246.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 91.62g | Carb: 10.49g.
Breakfast: Кофе, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Русское Море Скумбрия Атлантическая Слабосолёная с Чесноком. Lunch: Ringa Бекон, Масло Гхи, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Dinner: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Ringa Бекон. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|