^^*^^'s Journal, 03 February 2021

Добрый вечер! А Вы по какой программе Хлои Тинг сейчас занимаетесь?) 

Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 

Здравствуйте ) 2 Weeks Shred Challenge, расчитана на потерю веса, упражнения для всего тела😇 

Здорово! Спасибо за ответ :) я 2018 summer shredding challenge начала (это 8 недель который)  

Ого, здорово! Это ваш первый марафон? Мой да😅, поэтому решила начать с небольшого Но брюки смогла застегнуть уже на 3 день, ахах Короче, я довольна, и настроена решительно🙈😇 

И да, желаю вам удачи!!! Возможно, 8ми недельный марафон будет моим следующим 😋 

Не первый марафон, но первый, который настроена завершить 😅 обычно бросала на полпути) он мне понравился тем, что есть дни для отдыха, а поскольку я на низкокалорийной диете сейчас они мне необходимы) и ещё там всего 4 тренировки в течение этих 8-ми недель, есть время хорошо проработать технику упражнений) я считаю, что этот 8-ми недельный марафон как раз-таки для новичков рассчитан) и Вам удачи, все обязательно получится! 🥰 и вообще какое счастье, когда джинсы застегнулись!😍  

Я после этого марафона возьму перерыв на 2 недели и потом буду делать 2021 hourglass challenge (начало 26 апреля), а после lean thing challenge (начало 31 мая)😊 если захотите, можем вместе проделать марафоны, смотря какие у Вас цели и планы)  

Даа!!! Давайте вместе, ахах Только что просмотрела все марафоны, посчитала сроки😅составила план Все вписывается очень удачно Между марафонами отдых получается 1-2 недели☺ Мой заканчивается 27 февраля С 8 марта начну новый марафон(о! как совпало, ахах) Summer Shredding Challenge 2019, закончу его 16 апреля, и с 26 сможем вместе 2021 Hourglass Challenge😇 Я планирую не забрасывать тренировки, хорошо пошли😅  

Как здорово! План - это всегда хорошо и я уверена, что у нас все получится 😊 🎉 Ещё здорово, что примерно с одного веса худеем и цель одинаковая)  

Даа Ещё и рост практически одинаковый😇(у меня 182 сантиметраааа😜)  

ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! Специально для ВАС, мы создали БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🥬🍅🥒 у нас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно ПИТАТЬСЯ🥗, готовить вкусные блюда🥞, получите разнообразные рецепты📖 на любой бюджет, живое общение👭, разные марафоны стройности️ (5 дней, 14 дней, 40 дней в зависимости от марафона) (muscle) За время марафона вы можете распрощаться от 3-8 кг. 🤗 берём всех желающих стройнеть в дружной команде💃Как попасть? Легко👏 Чат находится в Viber, пиши мне ☎️☎️☎️ 89150140926 с пометкой(checkmark) "хочу стройнеть Все в ваших руках!(fist) Хватит ждать и смотреть на других! Присоединяйся к нашей команде единомышленников!😉(cool) Стань красоткой! (happy) 

Какая Вы высокая 😍 здорово! Люблю высоких людей 😊 

Ахах, спасибо 🥰 Я тоже😇😋