Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 84.97g | Carb: 123.65g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лента Печенье Сдобное Курабье, Умалат Сыр Сулугуни, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Пятерочка Сахар, Любятово Курабье, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Просто Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|