|
Как набрала 29 декабря за сутки +2 , так уже месяц, не могут покинуть они меня)
|
128.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 122.41g | Carb: 58.77g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Дружба Плавленый Продукт, Ризык Тако по-Мексикански. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|