Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 77.96g | Carb: 76.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Молодея Сыр Мягкий Моцарелла, Fine Life Сыр Чеддар, Велес Карбонад Боярский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Formaggi Сыр Козий Твердый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ашан Шампиньоны. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|