Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
202.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
1987 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 148.37g | Carb: 204.78g.
Breakfast: Яблоко, Каждый День Арахис Необжаренный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Vita Active Чернослив, Любимый Сад Рождественский Микс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Изолят, Грейпфрут, Хурма. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artem_xxi's weight history
|