Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 114.93g | Carb: 107.13g.
Breakfast: Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Укроп, Редис, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, ВкусВилл Полба, Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Other: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_BelkaFit_'s weight history
|