Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 92.71g | Carb: 73.79g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Летний Луг Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Молочном Шоколаде. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|