Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 125.00g | Carb: 77.96g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сыр Маасдам, Яблоко. Lunch: Магнит Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Delight Морской Коктейль, Яйцо. Dinner: Помидоры, От Палыча Филе Индейки Запечённое. Snacks/Other: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Умалат Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|