romymund931's Journal, 13 January 2021

253.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 88.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1353 kcal

Fat: 61.83g | Prot: 51.04g | Carb: 148.03g.   Breakfast: Kaffee, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Nutella Nutella, Butter, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Carolinen Wasser mit Limette. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Ritter Sport Schokowürfel, Cola (mit Koffein), Babybel Mini Rolls, Äpfel. more...

2799 kcal

Activities & Exercise: vibrationsplatte - 1 hour and 9 minutes, Resting - 22 hours and 51 minutes. more...