|
A dieta low carb realmente dá certo. A o que precisamos saber é a essência da dieta e reconhecer todos os alimentos que fazem bem a saúde. Pretendo nunca mais sair desse padrão pois só trás benefícios a nossa saúde.
|
191.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 55.21g | Carb: 85.57g.
Lunch: Batatas Fritas, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Pizza de berinjela low carb. Dinner: Itambé Leite Desnatado em Pó , Morangos, Cookies de cacau low carb. Snacks/Other: Bolo de Amendoim Low Carb, Cookies de cacau low carb. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nelmascosta's weight history
|