Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 42.38g | Carb: 86.41g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный, Fine Life Сыр Чеддар, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Каравай Лаваш Армянский. Dinner: Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|