Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 36.80g | Carb: 123.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Борщ. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|