Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 52.74g | Carb: 240.01g.
Breakfast: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Lunch: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, СК-Фабрика Крем-Суп Сырный . Dinner: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Апельсин, Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Волков Паста с Кальмарами и Сливочным Соусом. Snacks/Other: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|