AnaMariaAmorim's Journal, 08 January 2021

183.6 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1112 kcal

Fat: 46.14g | Prot: 82.86g | Carb: 87.30g.   Breakfast: Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Continente Bio Tortilha de Milho. Lunch: Nespresso Café Expresso, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. Snacks/Other: Royal Gelatina 10Kcal, Bonduelle Lentilhas Cozidas, Angus Hambúrguer Novilho. more...

2029 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...