Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 50.33g | Carb: 9.34g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Сыр Гауда 45%, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|