Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 72.00g | Carb: 66.14g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог 9%, Буше Питерский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Новое Время Тофу Прессованный. Dinner: Мария Печенье Галетное, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Гармония Сметана 20%, Гринагро Биокефир 1%, Творог 9%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera956's weight history
|