Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 62.23g | Carb: 150.17g.
Breakfast: Chaka Семечки в Шоколаде , Пирожникофф Зефир в Шоколаде «Кокос», Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ризык Лаваш Цветной Ризык. Lunch: Пирог с Капустой. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|