Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 76.63g | Carb: 181.25g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Bonjour Десерт, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Kozel Пиво Темное, Фишка Сухарики с Чесноком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Любятово Подушечки Шоколадные. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|