Mariaeduarda0909's Journal, 24 October 2020

Peso Inicial - 71.6 kg

⚠️ Meta 1: 67kg - 14/01/2020
⚠️ Meta 2: 63kg - 17/02/2020
⚠️ Meta 3: 60kg - 17/03/2020

❗Meta Final: 58kg - 17/04/2020

150.8 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1022 kcal

Fat: 41.61g | Prot: 96.67g | Carb: 66.69g.   Lunch: Couve Manteiga Crua, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Itambé Requeijão Tradicional, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ita Queijo Minas Frescal, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo. more...