Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 66.77g | Carb: 16.38g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Глобус Сыр Эдам, Unagrande Крем-Сыр, Магнит Филе Лосося, Велес Карбонад Боярский, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Dinner: Parmalat Сливки для Взбивания 35%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|