Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 61.26g | Carb: 84.09g.
Breakfast: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кофе Эспрессо. Lunch: Danone Йогурт Папайя-Маракуйя, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кофе Эспрессо, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), METRO Chef Булгур. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксюша!'s weight history
|