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ich verstehe es manchmal einfach nicht. ich hab gestern so viele Kalos und Süsses gegessen und trotzdem ist was runter
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181.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 December 2020:
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1610 kcal
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Fat: 60.73g | Prot: 56.19g | Carb: 217.55g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Mandarine, Honig, Porridge, Käse, Weintrauben. Lunch: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Pfannkuchen, Porree. Dinner: Porridge, Äpfel, Birnen. Snacks/Other: Raffaello Raffaello, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Weihnachtsplätzchen, Raffaello Raffaello, Kinder Milchschnitte, Hegering Pfefferminzkissen. more...
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2664 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 11 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 31 minutes, Desk Work - 5 hours, Housework - 1 hour, Driving - 2 hours and 28 minutes, Resting - 7 hours and 18 minutes, Cooking - 32 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Bei mir Gegenteil 😔. Habe gestern auch fast meine volle ETB erreicht und etwas süßes dazu. Heute direkt 0,8 kg mehr 😣😂
08 Dec 20 by member: joa0707
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Ich verstehe das oft echt gar nicht
08 Dec 20 by member: anishe
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Bist nicht die einzige. Bei mir merke ich es meistens erst 2 Tage bis 1 Woche später 🤷🏻♀️
08 Dec 20 by member: BlackRose_22
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