Bruna2908's Journal, 07 December 2020

163.4 lb Lost so far: 30.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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651 kcal

Fat: 26.63g | Prot: 56.20g | Carb: 43.56g.   Breakfast: Laguna Requeijão Cremoso Light , Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Marilan Magic Toast, Café com Leite Desnatado. Lunch: Salada Verde Mista, Peito de Frango. Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). more...

674 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...