Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 111.33g | Carb: 171.85g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Окей Говядина Шея. Dinner: Эколь Бефстроганов Говяжий, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, Груша, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artem_xxi's weight history
|