Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 72.92g | Carb: 153.17g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка. Dinner: Хурма, Балтком Творог 9%, Мёд. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Голден Яблоко . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia6222's weight history
|