Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 115.84g | Carb: 89.63g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Минская Марка Молоко 1,5%, Баклажаны Тушеные, Кабачок Гриль, Яйцо. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Свежее Завтра Творог 9%, Зубатка, Капуста Тушеная. Dinner: Табрис Курица Отварная, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|