aewwwwww's Journal, 18 November 2020

112.0 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1039 kcal

Fat: 49.62g | Prot: 35.42g | Carb: 112.23g.   Breakfast: Макдоналдс Чизкейк, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Lunch: Ремит Вареники с Творогом. Dinner: Растительное Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Конфета. more...

1408 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...