Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 118.94g | Carb: 91.88g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сахар, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Курица Вареная, Зеленая Точка Куриный Бульон, Морковь, Квашеная Капуста, Куриная Печень. Dinner: Лэнд Яблоки Лиголь, Помидор Сливка, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|