Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 83.47g | Carb: 131.56g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Мёд, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: SPAR Пицца Мясная Венеция. Dinner: ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Тартин Ржаной, Ritter Sport Альпийское Молоко. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Голден Яблоко . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia6222's weight history
|