Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
589 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 14.27g | Carb: 67.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый. Dinner: Напиток из Шиповника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Casa Kubana Тофу Паштет по-Грузински. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aewwwwww's weight history
|