Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 122.21g | Carb: 61.51g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Свежее Завтра Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Табрис Курица Отварная. Dinner: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Иван-Поле Яблоко Печёное, Белый Хлеб, Тушеная Оленина. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|