|
1 mês de reeducação alimentar e 8kg já foram , vamos em frente 👊
|
215.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
521 kcal
|
Fat: 9.49g | Prot: 38.51g | Carb: 69.60g.
Breakfast: Natural Gurt Bebida Láctea Fermentada com Preparo de Fruta Sabor Morango, Patinho, Visconti Pão de Forma Integral, Alface. Lunch: Visconti Pão de Forma Integral, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Cenouras. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
analima00's weight history
|