Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 34.95g | Carb: 123.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Drive Энергетик, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Слобода Майонезный Соус Постный, 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния, Zero Сироп Шоколадный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aewwwwww's weight history
|