Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 103.36g | Carb: 130.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Банан, Глобус Яйцо С1, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Магнит Апельсин, Курица Вареная, Белый Хлеб, Biotic Food Костный Бульон Куриный, Окей Груша Форель. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лента Ананасы Кольца, Шампиньоны, Курица Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|