Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 50.75g | Carb: 105.30g.
Breakfast: Чудо Молочный Коктейль Шоко Латте, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Гречка Вареная. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Хурма, Bona Vita Соевый Куриный Стейк, Galbani Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aewwwwww's weight history
|