18021329's Journal, 05 November 2020

142.6 lb Lost so far: 48.1 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1847 kcal

Fat: 83.46g | Prot: 101.22g | Carb: 172.02g.   Breakfast: Мандарины, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Измельченная Ветчина, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Печем Дома Кекс Лимонный, Красные Помидоры (Консервированные), Травяной Чай, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Перловка Отварная. Dinner: Измельченная Ветчина, Снежана Сосиски Молочные, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Snacks/Other: Измельченная Ветчина, Яшкино Конфеты Крокант, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

2442 kcal

Activities & Exercise: Showering - 10 minutes, Housework - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Sewing - 3 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 1 hour and 25 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 25 minutes. more...