Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 59.20g | Carb: 168.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сметана , Простые Пельмени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Конфета, Дикси Груша Конференц, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|