Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
|
2125 kcal
|
Fat: 100.71g | Prot: 72.75g | Carb: 228.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Ростбиф Говяжий. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Тыквенный Пирог. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|