Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 121.08g | Prot: 76.72g | Carb: 81.16g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Сушкоф Сырный Суп Крем. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Яблоки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|