Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
244.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 92.38g | Carb: 132.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок, Избенка Сметана 25%, Сырники Домашние. Lunch: Джемы и Варенья, Ашан Сушка Цельнозерновая, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Сметанный Соус, Редис, Помидоры, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Грецкие Орехи, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Зеленое Яблоко, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|