RodrigoASPG's Journal, 23 October 2020

Bom dia Rodrigo! Muito legal tua resenha. Segue firme, que no próximo dia dos pais, certamente, será um momento mágico, de muita brincadeira com a filhota, com um pai cheio de saúde e energia! 💪🏻😉  

Bah, Fabi! Tri-bom ver uma guria que perdeu a mão acertar a mão e já estar além do menos 22 pelas minhas contas. Já tá no menos 23 né?! Então que barra encarnada é essa dai? De fato vc está #cadavezmaisleve rs. Parabéns pela sua jornada!!! A minha começou faz uns 10 dias só no app e 10 semanas no emagrecimento. Na minha última consulta o “mala” do meu endócrino disse que era hora de começar a contar calorias. Eu torci o nariz. Achei exagero. Ele indicou o app, e eu entrei só pra descobrir o motivo de reclamar com ele depois. E não é que adorei a comunidade! To contando calorias, agora os macros, e querendo entender das fibras também! Tá sendo parte importantíssima da minha reeducação alimentar. Eu precisava dessa “mala” mesmo, pra viajar pra um futuro estável e reeducado. E estou conhecendo pessoas incríveis aqui, temperadas com os azedinhas como diz vc. Rs  

😂😂😂😂 Tu leu, né? Tomei um "bem feito"!🤦🏻‍♀️ 😉 Pois eu já eliminei mais de 25kg, mas fiquei magra demais e com um aspecto de doente. Já tive um super "pancão"😂😂😂 e um lindo tanquinho 😍😍😍.... Me sinto melhor entre 58kg e 61kg. Há alguns meses, guardei a balança, e estou fazendo um controle mais visual. A comunidade é maravilhosa mesmo! Será ótimo acompanhar teu progresso! 😉 

E quanto ao "mala", muito legal esse teu ponto de vista. Isso certamente, influenciará, positivamente, todas as tuas escolhas culinárias! 🔝 

Valeu Fabi!!! Conto com suas ajudas e com seus puxões de orelha! Se tiver que mandar um “bem feito” manda também. É isso que se espera dos verdadeiros amigos. Desde que seja pra construir e não destruir! Tamo junto!!! Sou um paulista fã do RS. Frustrado por não ter nascido gaúcho Charrua. Churrasquear no pátio cuidando das prenda! Hahahhaha. Amo o dialeto das bandas do Alegrete! “Não me perguntes onde fica o Alegrete... segue o rumo do meu próprio coração...” 

😂😂😂😂 Tá bom! No que eu puder ajudar, farei com satisfação!!! Conte com minhas críticas, mas serão sempre construtivas! 😉 Fique a vontade para apontar meus erros e onde posso evoluir também! ☺️👊🏻😉 

Rodrigo, combinou comigo né rsrs. A minha ficou com essa cor de meleca ontem 😁 Toda evolução é pra glorificar de pé 👏👏👏 

Carli, Tamo junto na cor meleca!!! Que venha o verde logo pra nós!!! Parabéns pela sua conquista!!! 💛💚 Fabi, tamo junto na churrasqueira!!! Com a dieta mais proteica dei uma enriquecida nos meu equipamentos para churrasquear melhor no fim de ano, inclusive com legumes e tudo mais! Espero popular estas páginas com minhas brincadeiras na brasa!!! 🔥🥩  

👉🏻👀 Vou ficar de olho! 😋😋😋 

Cor de meleca , você é uma figura kkk ! Parabéns @Rodrigo , você é uma pessoa que veio para traçar uma linda jornada aqui no FS , que comemore sim , cada conquista , aprecie o processo , é para vida toda , só desejo constância , pois força e foco você já tem 🙌🏽 Aaaah , a tag da sorte não pode faltar #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 

Boa Deah!!! Constância é o desafio sempre. O FS e vcs só ajudam! Na verdade esse é o segundo post de peso do dia pra falar da troca de cor. No primeiro eu te homenageei com sua hashtag da sorte!!! Kkkkk Se der olha lá na minha timeline. Bjs e ótima sexta figurassa!!! Eu figura??? Olha só quem fala, a maior estrela pop do FS Brasil!!! Tmj!!! Kkkkk 

Bah Fabi... agora fiquei atucanado, vou ter que caprichar pra não fazer uma xepa chinelada, todo renga... a jurada é tri-especialista, tchê!!!  

Kkk , adorei o post !! Tá seguindo o @Felipe.caggiano no insta ? Eu não lembro se recomendei ele 🙈 @Rodrigo.Bomeny essa dupla pra mim é completa . Tem lives riquíssimas em conteúdo . Se te interessar dá uma sapeada por lá , é PE puro 🎯  

Não sabia deles. Ia até te pedir referências. Ótimo!!! Comecei a seguir agora! 

Que ótimo , vai gostar . @dr.joao.vitor é Biohacker, gosto também e a @Lowcarbinspira . Vai estar mais que bem acessorado . A Sarita da lowcarbinspira , trabalha com alimentos , ela faz várias resenhas sobre adoçantes , posta receitas , ela é genial , você vai curtir !!! Kkk parei de alugar você 🙈 vou cuidar aqui *; 

Show, seguindo todos! Gratidão pelas dicas. Vou explorar eles. E vc nunca incomoda! Valeu mesmo pela acolhida!!! Ótimo dia!!! 

Tá no caminho, cada conquista importa, nesta jornada! Olha sempre pra trás, como esteve, como aprendeu rumar melhor na direção de si mesmo. Seu corpo só tem a agradecer cada parte em mutação, tenho certeza que já se sente melhor que antes. Feliz por você!!!