Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 72.40g | Carb: 103.09g.
Breakfast: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Сёмга Подкопченная, President Сливочное Масло 82%, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Президент Масло Сливочное 82%, Европа Гречка. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|