Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
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1521 kcal
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Fat: 62.04g | Prot: 54.75g | Carb: 193.93g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cuscuz (Cozido). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina, Abóbora. Dinner: Gergelim, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mamão Formosa. Snacks/Other: Maçã, Cocodensado Brigadeiro , Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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